2024 február 16. - Ökotérkép

Teljes értékű reggeli neked és a bolygónak

A zab egyértelműen az egyik legtáplálóbb gabonaféle, a teljes értékű reggeli elengedhetetlen forrása. Nemcsak vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, hanem jelentős mennyiségű, kiváló minőségű fehérjét, szénhidrátot és zsírt is tartalmaz, ezért nagyon egészséges.